YAKIN GÖRÜŞ SORUNLARI
HİPERMETROP / PRESBİYOPİ Hipermetrop, kelime köken anlamı, aşırı görme olan bir göz kusurudur. Hafif hipermetropların uzağı çok iyi görmeleri nedeniyle halk arasında böyle isimlendirildiği düşünülmektedir. Göz ya normalden daha kısa ya da korneası daha düz (kırıcılığı normalden…
Bunları da beğenebilirsiniz
GÖZÜN ANATOMİSİ
OTURMA BOZUKLUKLARI VE BEDENİNİZ
EGZERSİZLERİ NEDEN ÖNERİYORUZ?
ASTİGMAT
Geldik miyobun yapışık ikizi astigmata. Astigmat, göz yuvarlağının yuvarlak değil yumurta şeklini aldığı ve korneanın iki kesitinin farklı kırılmalar yapması sonucu ortaya çıkan bir hastalıktır. Bu iki farklı kırınım sonucunda kişi cismi tam olarak algılayamaz ve bulanık…
BESLENME
Görme ve beslenme Beslenme tüm bedensel fonksiyonlar gibi gözleri de etkiler. Genel olarak iyi sayılan besin maddeleri gözlere de iyi gelir. Bazı vitaminlerin de görme üzerinde etkisi vardır. A Vitamini A vitamini (beta karoten) gece görüşü için…
NE ZAMAN HANGİ DOKTORA?
Astigmat, miyop, hipermetrop, presbiyopi, şaşılık ve şehlalık gibi eksen kaymalarında göz doktorunuza gidebilirsiniz. Ancak bazı görme bozuklukları veya kayıpları risk yaratabilir ve doğru adres değişir. Yukarıda saydıklarımıza görme kusuru, aşağıda sayacaklarımıza ise hastalık ve nörolojik temelli rahatsızlıklar…
DUYGUSAL DAYANIKLILIK
Bedensel ve göz yorgunlukları paralel ilerler. Gözleriniz yorulduğunda, bedeniniz bundan doğrudan etkilenir. Neden mi? Çünkü beyninizin en önemli bölgeleri görsel katman tarafından ele geçirilmiştir. Bu sebeple bedensel esneklik, duygusal esneklik anlamına gelir. Bedensel güç de duygusal dayanıklılık…
FİBROMİYALJİ
1- Huzursuz bacak sendromu (HBS) : FM hastalarının % 30’dan fazlasında ayaklarda hareket halinde veya istirahatte ayak uzatılsa bile bir huzursuzluk ve istemsiz hareketler görülür. Hastalarda devamlı olarak yanma, çekilmeler, karıncalanmalar, elektriklenmeler ve uyuşmalar olması nedeniyle bacakları…
OTURMA BOZUKLUKLARI VE BEDENİNİZ
Uzun süreli aynı pozisyondaki duruşlar, kan akışını yavaşlatıyor ve besini tüketiyor. Sırtın alt bölümünü döndürmek, eğilmek ve yassılaştırmak kasların fazla çalışmasına sebep oluyor ve sonucunda sırt ağrıları ortaya çıkıyor. Disklere fazla yüklenilmesiyle sıkışmalar meydana geliyor. Yine sırt…
