DETOKS VE SIVI ORUCU
DETOKS VE SIVI ORUCU Süre: 36 – 48 saat Nasıl uygulanır: Ağzın hiçbir şekilde çiğneme yapmayacağı, sadece sıvı içeren diyettir. Saat 19.00 da başlar, ertesi gün sadece sıvı orucu tutulur ve üçüncü gün sonlanır. Birinci gün 19.00…
MİYOP
Miyop uzağı görme sorunudur. Miyop bir gözün ön arka çapı kırma gücüne göre daha uzundur, bu nedenle göze paralel gelen ışınlar retinanın önünde göz yuvarlağı içerisindeki bir noktada odaklanmaktadır. Miyoplarda, gözün kırıcı bileşenleri gözün ön-arka çapına göre fazla güçlüdür veya gözün ön-arka…
YAKIN GÖRÜŞ SORUNLARI
HİPERMETROP / PRESBİYOPİ Hipermetrop, kelime köken anlamı, aşırı görme olan bir göz kusurudur. Hafif hipermetropların uzağı çok iyi görmeleri nedeniyle halk arasında böyle isimlendirildiği düşünülmektedir. Göz ya normalden daha kısa ya da korneası daha düz (kırıcılığı normalden…
ASTİGMAT
Geldik miyobun yapışık ikizi astigmata. Astigmat, göz yuvarlağının yuvarlak değil yumurta şeklini aldığı ve korneanın iki kesitinin farklı kırılmalar yapması sonucu ortaya çıkan bir hastalıktır. Bu iki farklı kırınım sonucunda kişi cismi tam olarak algılayamaz ve bulanık…
Bunları da beğenebilirsiniz
EGZERSİZLERİ NEDEN ÖNERİYORUZ?
DETOKS VE SIVI ORUCU
YAKIN GÖRÜŞ SORUNLARI
STENOPEİK GÖZLÜK – PİNHOLE GLASSES
STENOPEİK GÖZLÜK Bu resimde çok şapşal bir görüntü olduğunu biliyorum. Oradaki gözlük sinemadan alınmış bir 3B gözlüğünün camları çıkartıldıktan sonra birinin kapatılması ile yapılmıştır. Korsan bandı ve delikli gözlük de bu şekilde kullanılabilir. Bunu stenopeik gözlüğün delikli…
BESLENME
Görme ve beslenme Beslenme tüm bedensel fonksiyonlar gibi gözleri de etkiler. Genel olarak iyi sayılan besin maddeleri gözlere de iyi gelir. Bazı vitaminlerin de görme üzerinde etkisi vardır. A Vitamini A vitamini (beta karoten) gece görüşü için…
PRANAYAMA NEFES EGZERSİZİ
Pranamaya Nefes Egzersizi Temel yaşam kaynağımız nefestir. Bizlerin yaşamı alınan gıdadan ya da sudan çok havaya bağlıdır. Yemek yemeden veya su içmeden günlerce yaşayabiliriz ama nefes almadan birkaç dakika içerisinde yaşamımızı yitiririz. Yanlış nefes alıp verme ve…
Bunları da beğenebilirsiniz
NE ZAMAN HANGİ DOKTORA?
DETOKS VE SIVI ORUCU
EGZERSİZLERİ NEDEN ÖNERİYORUZ?
GÖZÜN ANATOMİSİ
Göz yuvarlağı, yaklaşık 2 cm çapında küresel biçimdedir. Kıvamlı bir sıvıyla doludur ve dış yüzeyi (ön taraftaki saydam kornea kısmının dışında) beyaz bir dokuyla çevrilidir. Korneanın (saydam tabaka) dışbükey yüzeyi conjunctivia ile kaplanmıştır. Merceğin şeklini kirpik altı…
NE ZAMAN HANGİ DOKTORA?
Astigmat, miyop, hipermetrop, presbiyopi, şaşılık ve şehlalık gibi eksen kaymalarında göz doktorunuza gidebilirsiniz. Ancak bazı görme bozuklukları veya kayıpları risk yaratabilir ve doğru adres değişir. Yukarıda saydıklarımıza görme kusuru, aşağıda sayacaklarımıza ise hastalık ve nörolojik temelli rahatsızlıklar…
DUYGUSAL DAYANIKLILIK
Bedensel ve göz yorgunlukları paralel ilerler. Gözleriniz yorulduğunda, bedeniniz bundan doğrudan etkilenir. Neden mi? Çünkü beyninizin en önemli bölgeleri görsel katman tarafından ele geçirilmiştir. Bu sebeple bedensel esneklik, duygusal esneklik anlamına gelir. Bedensel güç de duygusal dayanıklılık…
Bunları da beğenebilirsiniz
OTURMA BOZUKLUKLARI VE BEDENİNİZ
FİBROMİYALJİ
EGZERSİZLERİ NEDEN ÖNERİYORUZ?
